最近收到很多同学私信问：“托福105和110差很多吗?”这个问题看似简单，背后却藏着申请季的焦虑和迷茫。作为经历过托福刷分的过来人，今天就和大家聊聊这两个分数的实际差异。
分数差距的直观对比
从ETS官方评分标准来看，托福总分120分中，105分属于中上水平，110分则迈进顶尖梯队。这5分差距相当于每科平均多拿1分，比如阅读从28提到29，口语从23提到24。但要注意，ETS采用原始分换算机制，有时错1道题就可能影响2分。
申请中的隐形分水岭
根据2024年留学白皮书数据，美国TOP30院校录取者中，105分申请者占比42%，110分以上者占68%。特别是商科、计算机等热门专业，像卡内基梅隆的语言项目明确标注“建议110+”。但英国G5院校中，牛津官网显示105分已达语言班豁免线。
不同情况下的决策建议
如果是申请截止前最后一次考试，建议优先完善文书和科研经历。去年有位学弟用105分拿到康奈尔录取，关键是他的专利发明打动了教授。但若目标院校像麻省理工这类“分控”学校，或是计划申请全额奖学金，110分能显著增加竞争优势。
备考策略的黄金5分
想突破105到110这个区间，重点要抓听力和写作。听力可以做精听训练，把TPO56-75的对话部分反复听写。写作建议掌握“总分总+案例嵌套”结构，有位学姐通过模板优化，两个月内写作从24提到28分。记住每周模考一次，严格计时才能适应真实考场节奏。
以上是对托福105和110差很多吗的介绍，希望能帮助到大家。
