准备留学的同学常把精力放在备考刷分上，却容易忽略托福和GRE有效期这一关键因素。成绩过期可能导致材料作废、打乱申请节奏，甚至错过梦校截止日期。今天我们就来聊聊这两个考试的“保质期”，帮你理清时间线，避开隐藏的坑。
托福和GRE的有效期究竟有多长?
托福成绩的有效期是2年，从考试当天开始计算。例如2025年4月25日参加考试，成绩到2027年4月24日失效。GRE的成绩有效期稍长，为5年，同样按考试日期起算。但要注意，部分院校或专业可能对成绩有效期有额外要求，比如要求入学时成绩仍在有效期内，这种情况需提前确认学校官网信息。
有效期背后的隐藏差异
虽然都是“有效期”，但两个考试的实际影响有所不同：
托福成绩过期更紧迫：由于2年有效期较短，很多同学大二考出的成绩，到大四申请时可能已接近过期边缘。建议将托福考试安排在大三暑假至大四开学期间。
GRE成绩可提前储备：5年的有效期适合早规划的学生。例如计划本科毕业后工作1-2年再申请的同学，完全可以在大三前完成GRE考试，为后续腾出更多时间。
送分时效需留意：即使成绩在有效期内，从官方送分到学校收到通常需要2-4周，热门申请季可能更久。建议至少提前1个月操作送分。
如何计算你的“黄金备考期”?
假设你计划2026年秋季入学，参考以下时间轴：
GRE考试：最早可在2021年9月考出（成绩到2026年9月有效），但考虑到知识点遗忘风险，建议2024年内完成。
托福考试：最佳时段在2024年7月-2025年1月之间。若2025年4月考托福，成绩到2027年4月失效，足以覆盖2026年入学后的签证办理等环节。
缓冲期预留：至少安排2次考试机会，避免单次发挥失常影响整体计划。例如2024年10月首考GRE，12月二战；托福则在2025年寒假前后连报两场。
遇到成绩过期怎么办?
如果发现成绩即将失效，可以采取以下补救措施：
优先提交现有成绩：大部分学校允许先提交已有成绩，后续补交新分数。
与学校沟通延期：少数情况下，可向招生办说明情况，争取宽限1-2个月（需提供新考试预约证明）。
紧急备考方案：选择家考形式，托福最快3天、GRE最快10天可出分。但需确认目标院校是否接受家考成绩。
你的专属时间规划建议
早申党（申请截止日在12月）：建议在申请季当年的1-3月完成托福，6-8月搞定GRE。
转专业或双申党：优先考GRE，因其成绩适用性更广，避免不同专业对语言成绩要求差异带来的重复考试。
在职申请者用GRE长有效期优势，在工作第一年完成考试，后续专注准备申请材料和语言考试。
以上是对托福和GRE有效期的介绍，希望能帮助到大家。
