备考托福的小伙伴们，常常会纠结一个问题："如何考取托福高分?"今天咱们不绕弯子，直接上干货。根据多位托福115+高分学员的真实经验，系统拆解出三个核心步骤，帮你避开弯路，高效冲刺目标分数。
听力篇：
其实人的听力能力可以分为这么几个阶段：
1、听力材料看不懂(这个是词汇量的问题，如果在这一阶段，赶紧背单词去)。
2、听力材料能看懂，但听不懂。
3、听力一句一句的放能听懂，但连续放就懵了。
4、听力放两三次能完全听懂，一次不行。
5、一次就满分。
很多考托的人会停留在3和4阶段，并且会持续很长时间，如果方法不对，那么你永远也跳不出这个坑。其实一切的问题都是我在综述中提到的语感问题，也就是你心中熟记的句式和固定表达的数量太少了，不够多。
首先我先推《新概念英语》，但新概念的背诵非常困难，需要长年累月的积累才行，各位有志考托出国的同学往往需要在一两年甚至一个月内把托福考出来，那么每天背诵新概念来提高语感肯定不现实。如果各位时间紧迫，其实TPO的听力也是一个非常不错的素材，把TPO重复听几遍，将听力内容背下来，对于听力的提高也是非常有帮助的。
口语篇：
口语实用提升方法就是看美剧。美剧我们不能只看情节，而应该记住剧中人物所说的每一段对话。美剧对于英文口语的帮助非常大，有的时候一些很简单中文表达我们就是想不出如何用英文描述，例如我曾经遇到过的：想表达"父母抚养我"，当时怎么也想不出"抚养"这个词该如何表达，但其实很简单，"support"就可以。
所以英文口语很符合道家"大道至简"这一哲学概念。最正宗的表达，就是最简单最短的句子，而不是各种复杂的词汇。
学习美剧中的台词，对于我们的口语非常有用，熟记这些台词，有助于你更加灵活的运用基本单词，使用最基础的单词最简单的句子表达出最复杂的概念。
阅读写作篇：
每个人的阅读会分为这么三个阶段：
1、完全看不懂。
2、能看懂，但做的慢读的慢，如果一小时一篇那么阅读就能拿满分。
3、阅读速度很快，一篇阅读20分钟以内就能拿满分。
很多考托的人应该会停留在第2阶段，这其实也是我提到的语感问题，在你积累足够多数量的句式和固定表达之后，你会发现你的阅读速度也飞了起来。
写作主要注意两点，一是文章结构，二是句子表达。文章结构很简单，各位如果有中文写作的基础，看几篇托福范文就能把握。而句子表达部分我在听力和口语的章节中已经说的很清楚了，如果你的语感够好，积累的句式和固定表达的数量够多，那么又何愁文章语法出错表达不地道呢?
一个人的听说读写能力是彼此关联的，听说读写从来不是各自独立的存在，而是一个整体。你积累的单词和句式和固定表达的数量越多，那么你的听说读写分数会同步上涨。
以上是对如何考取托福高分的介绍，希望能帮助到大家。
