雅思考试作为国际公认的英语能力测评体系，高效备考需依托科学的每日规划，下面新航道雅思培训的小编为您解答每天备考雅思的计划！
一、高强度学习日程设计（每日 8-9 小时）
晨间基础强化（3 小时）
9:00-9:30 词汇记忆：基于学术词汇表（AWL）与高频场景词，每日定量记忆 50 个新词，结合例句巩固用法。
9:30-10:30 听力模考：完成一套剑桥雅思真题听力部分（建议使用剑 15 及更新版本），优先训练 Section 3-4 的学术对话与独白。
10:30-10:45 错题分析：对照答案定位错误点，复听关键段落，避免依赖原文文本。
午间核心突破（3 小时）
13:00-14:00 阅读实战：限时完成两篇剑桥真题阅读，侧重段落匹配与判断题的解题策略。
14:15-15:00 写作输出：针对图表题（小作文）或议论文（大作文），完成一篇完整写作并对照评分标准自检。
15:00-15:30 口语模拟：围绕当季题库进行 Part 2 话题演练，录音后复盘流畅度与语法准确性。
晚间综合提升（2-3 小时）
19:00-19:30 外刊精读：选取《经济学人》或《科学美国人》的千字文章，提炼论点与学术表达。
19:30-20:30 专项补弱：根据当日模考弱项，定向练习听力精听、阅读长难句解析或写作逻辑衔接。
20:30-21:00 复盘总结：整理错题本与语料库，标注需强化的语法点与词汇漏洞。
二、阶段性目标管理
基础期（第 1-2 周）：主攻词汇量与题型熟悉度，每日新增 50-80 个学术词汇，完成 4 套完整模考。
进阶期（第 3-6 周）：侧重答题速度与精准度，听力阅读正确率需稳定在 7 分阈值，写作形成个性化模板。
冲刺期（第 7-8 周）：全真模拟考试环境，口语增加外教模考频次，写作每篇修改迭代 3 次以上。
三、资源与工具建议
模考材料：优先使用剑桥雅思 15-18 及官方 OG，避免过度依赖老旧真题。
辅助工具：利用 Quizlet 构建动态词库，Grammarly 检查写作语法，IELTS Speaking Simulator 进行 AI 对话训练。
健康管理：每学习 90 分钟穿插 10 分钟冥想或拉伸，每周预留半日彻底休整以防倦怠。
以上就是每天备考雅思的计划！全部内容，如果想了解更多关于雅思、托福、SAT、ALevel的资讯，可以关注我们新航道的官网！
